RETIRO TERAPÉUTICO VIVENCIAL
Raíces y Esencia
Un viaje de cuerpo, alma y raíces.
Retiro terapéutico vivencial - 26, 27 y 28 de junio - Cantabria.
Retiro terapéutico de reconexión contigo mismo a través del cuerpo, la emoción, el alma y tus orígenes.
Te invitamos a un retiro vivencial donde el cuerpo se vuelve camino, la risa medicina, y la conexión contigo mism@ y las raíces una puerta al alma.
Durante este encuentro, exploraremos distintas dimensiones del ser: cuerpo, emoción, mente, alma y sistema familiar. Lo haremos a través de diferentes herramientas como la risoterapia, el trabajo corporal y el movimiento consciente, la meditación, propuestas que facilitan la autoindagación del ser, la mirada sistémica, la astrología y el tarot desde una perspectiva evolutiva y terapéutica.
Será un espacio seguro y amoroso donde podrás soltar, sentir, reconocer, recordar…
Un viaje hacia adentro, hacia lo profundo, hacia lo que eres más allá de las máscaras. Hacia ese lugar donde habita tu esencia.
Si sientes el llamado a reconectar contigo, con tu historia y con la sabiduría que vive en tu cuerpo, este retiro es para ti.
¿Qué es este retiro?
«Raíces y Esencia» es un retiro terapéutico vivencial diseñado como un viaje de autoconocimiento profundo, donde exploraremos quiénes somos a través del cuerpo, la emoción, la mente, el alma…y el tejido invisible que nos conecta con nuestras raíces y nuestro sistema familiar.
Es un espacio para escuchar al cuerpo, permitirle expresarse, desbloquear memorias guardadas en él. Para dar lugar a la risa como medicina, al movimiento y al silencio como espacio de integración.
Durante este viaje, iremos reconociendo las capas que nos habitan: nuestras creencias, patrones heredados, emociones retenidas, y también la sabiduría que nos sostiene. Desde una mirada amorosa y sistémica abrimos la posibilidad de transformar, liberar y recordar.
Este retiro es un encuentro contigo mismo/a, con tu historia y con la posibilidad de volver a tu centro, tu verdad, y tu esencia.
Herramientas y Metodologías
Descubre lo que ofrecemos y cómo podemos ayudarte.
Trabajo corporal consciente y movimiento
El cuerpo guarda toda nuestra historia. A través del movimiento consciente, la respiración y el contacto, invitamos al cuerpo a expresarse desbloqueando tensiones, liberando emociones atrapadas y despertando la memoria somática. El movimiento se convierte en una herramienta para conectar con lo que somos, ofreciendo una vía de sanación, integración y toma de conciencia de nuestro ser físico y emocional.
Risoterapia
La risa es puente directo al alma. Desde el juego, la espontaneidad y el disfrute, abrimos espacio a la alegría como vía de sanación, liberación emocional y conexión grupal.
Dinámicas de autoconocimiento a través de las áreas de vida y la exploración de los centros (mental, emocional, corporal, espiritual)
A través de prácticas reflexivas, expresivas y vivenciales exploraremos diferentes áreas de nuestra vida (relaciones, trabajo, familia, salud, entre otras) y los diferentes motores (mental, emocional, corporal y espiritual) que utilizamos para resolver nuestras experiencias vitales.
Las dinámicas están diseñadas para que puedas identificar patrones, creencias limitantes, bloqueos emocionales y tendencias para resolver lo que te sucede en la vida.
Abordaremos las propuestas de forma holística permitiéndote integrar nuevas perspectivas y desbloquear potenciales que no habías reconocido.
Estas prácticas te invitarán a cuestionar, liberar y transformar lo que ya no te sirve, y a reconocer lo que te fortalece en tu vida.
Meditaciones guiadas y visualizaciones
Espacios de silencio y conexión interna, donde bajamos al corazón, ordenamos la mente y nos abrimos a nuevas comprensiones desde la calma y la presencia.
Enfoque sistémico (mirada transgeneracional)
A través de ejercicios inspirados en las constelaciones familiares y otras herramientas sistémica, exploramos cómo los vínculos en nuestro sistema familiar influyen en nuestra vida y cómo podemos liberar carga que no nos pertenecen.
Astrología y tarot
Estas herramientas nos acompañaran durante el retiro y las propuestas serán una vía para profundizar en tu autoconocimiento y en la comprensión de las energías y los mensajes que el universo tiene para cada uno. También exploraremos arquetipos que habitan en nuestro ser apoyándonos en ellas.
Círculos de palabra e integración
Momentos de encuentro, escucha y resonancia grupal. El grupo se convierte en espejo y sostén, amplificando la experiencia personal.
¿A quién está dirigido?
Este retiro está diseñado para todas aquellas personas que quieran profundizar en su autoconocimiento, conectar con su esencia y transformar bloqueos que impiden avanzar hacia una vida más plena y auténtica.
🧘
Reconexión corporal
Reconectar con su cuerpo y liberar tensiones emocionales almacenadas.
🧭
Exploración vital
Explorar las distintas áreas de su vida y descubrir los patrones que influyen en su bienestar.
👨👩👧👦
Sanación familiar
Sanar vínculos familiares y reconocer la influencia de su sistema familiar en su presente.
🌀
Equilibrio interno
Aceptar y equilibrar las diferentes energías arquetípicas que habitan en su interior.
🌿
Conciencia expandida
Expandir su consciencia a través de prácticas de meditación, movimiento y trabajo emocional.
🎭
Risa y disfrute
Integrar la risa, el juego y el disfrute como herramienta poderosa de sanación y transformación.
Este retiro está abierto tanto a quienes ya tienen experiencia en trabajos de autoconocimiento como a aquellos que están comenzando este viaje hacia sí mismos. Si sientes que es el momento de reconectar, liberar y transformar, este espacio está hecho para ti.
Facilitadores
Lluïsa Ibiza Griffiths
Directora de LLUM: Centro de Terapia, Desarrollo y Crecimiento Personal. Psicóloga y Trabajadora Social. Psicoterapeuta. Terapeuta Gestalt. Terapeuta Corporal Integrativa. Profesional de Rebirthing, respiración consciente y pensamiento creativo. Formada en el Programa SAT de Claudio Naranjo (Eneagrama). Astrología Psicológica y Humanista.
Esther Ruíz Vila
Quiromasajista. Especialista en Shiatsu terapéutico. Reiki. Acompañamiento en crecimiento personal con enfoque y abordajes sistémicos. Consteladora. Profesional en Renacimiento (Rebirthing). Respiración consciente.
Marc Torrents Alcóver
Actor, Educador Corporal, Pedagogo Teatral en diferentes centros de Cantabria. Fundador de la Asociación Movimiento en Red. Risoterapeuta colaborador de Unate y Fundación Pem. Director de la compañía Teatro Físico Fletan Dúo. Practicante y maestro de Contact Improvisación, práctica que desarrolla desde hace 25 años.
Maia Urquiola
Bailarina (Tango, Folklore Argentino, Danza Contemporánea, Improvisación, Contact Improvisación, Butoh). Osteópata (Osteopatía Fluido Energética, CEOB). Facilitadora de talleres de Tango y de Tango Con-Tact/o en ciudades como Barcelona, Berlín, Londres y Montreal. Performer.
Detalles prácticos
Fecha y lugar
Fecha: 26, 27 y 28 de junio de 2025
Lugar: La Tejedora. Se trata de una casa de retiros que ofrece un espacio en un entorno rodeado de naturaleza idóneo para actividades de desarrollo personal y experiencias en contacto con la naturaleza.
Barrio Casavieja, 6, 39860
Casavieja (Ojebar) Cantabria
Teléfono de la casa: 646 14 91 05
Precio: 300 euros
¿Qué incluye?
Alojamiento, comida y participación en las actividades.
¿Qué traer?
Trae lo que necesites para sentirte lo mejor posible. Ten en cuenta que ropa cómoda es necesaria para las propuestas. Puedes traerte algún cojín, manta, puff y/o esterilla que consideres importante y/o especial para ti. Tienes la opción de traer saco o sábanas o pagar 7 euros y utilizar las del lugar que nos acoge. Recuerda que a pesar de ser verano, en Cantabria, las noches son frescas.
Inscripción
¿Cómo inscribirse?
- Rellena el formulario de Inscripción.
- Nos ponemos en contacto contigo para formalizar la reserva de tu plaza mediante el cobro de 100 euros por transferencia bancaria o bizum.
- Los 200 euros restantes los traes en efectivo el primer día del retiro en el momento del registro.
Actividades y horarios
Viernes 27
🕒 16:00
Registro y llegada
🕒 17:15–17:45
Presentación del retiro
🕒 18:00–19:10
Risoterapia
🕒 19:15–20:45
Armoniza tu cuerpo a través de la respiración: «Respira y equilibra»
🕒 21:00
CENA
🕒 22:30
Noche de Magia y Misterio: «Entre Arcanos y Astros»
Sábado 28
8:30–9:30
8:30–9:30DESAYUNO
10:00–11:45
Dinámicas de Autoconocimiento: «Encuentro Interno»
12:00–14:00
Dinámicas de Autoconocimiento: «Encuentro Interno»
14:30
COMIDA Y TIEMPO LIBRE
17:00–19:00
Exploraciones sistémicas: «Raíces que sanan»
19:15–21:00
Exploraciones sistémicas y constelaciones: «Raíces que sanan»
21:00
CENA
23:00
Noche de danza y movimiento: «Entre pieles y ritmos»
Domingo 29
🕒 9:30–10:30
DESAYUNO
🕒 11:00–13:00
Trabajo Corporal y Movimiento Consciente
🕒 13:15–15:00
CIERRE
🕒 15:15
COMIDA Y DESPEDIDA
¿Para qué este retiro?
“Volver al cuerpo es volver a casa. Volver a las raíces es recordar quién eres.”
Este retiro es una oportunidad para reconectar con tu sabiduría profunda, esa que se pierde entre las prisas del día a día. Es un llamado a regresar al centro de tu ser, donde se encuentran las respuestas integrando cuerpo, emoción, mente y alma.
Este retiro es un recordatorio de que el verdadero conocimiento no está fuera sino dentro de ti. Al volver a tu esencia, al reconocer tus raíces, recuperas tu poder personal y te permites caminar en armonía con lo que realmente eres.
Implica unos días diferentes: estar y reconectar contigo mismo y con el grupo, disfrutar del entorno y la naturaleza, comprender tu ser y tus raíces de manera más amplia y profunda, entre muchas otras cosas que también hablan de una experiencia única y vivenciada y contada por ti.